С сегодняшнего дня из-за эпидемии коронавируса большинство граждан России находятся на каникулах в режиме самоизоляции. Чем заняться, и как не сойти с ума в четырёх стенах?
Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Адханом Гебрейесус советует играть в компьютерные игры для поддержания психического здоровья во время пандемии и при заболевании COVID-19.
Позаботьтесь о своём психическом здоровье. Во время кризиса человек может испытывать стресс, чувства растерянности и страха. Полезно поговорить с людьми, которых вы знаете и которым вы доверяете.
Поддерживая других людей рядом с вами, вы одновременно помогаете себе. Позаботьтесь о соседях, родных и близких. Чувство сострадания — тоже лекарство. Слушайте музыку, читайте книги или играйте в игры.
Глава ВОЗ также обратился к крупнейшим производителям игр с просьбой более активно привлекать геймеров. По его словам, игры для консолей и компьютеров способны заставить людей проводить больше времени дома и отказаться от посещения людных мест.
Игровые компании могут убедить пользователей в необходимости самоизоляции. У игровой индустрии — огромная аудитория, поэтому важно убедить каждого в том, что нужно оставаться дома и как можно меньше контактировать с другими людьми. Это позволит спасти жизни.
Гебрейесус дал несколько основных рекомендаций в период карантина и пандемии. ВОЗ советует придерживаться здоровой диеты, ограничить употребление алкоголя, отказаться от курения и уделять не менее 30 минут в день физическим упражнениям.
