По словам специалистов, на суточные ритмы сна и бодрствования оказывают влияние электромагнитные колебания, порождаемые электромагнитным полем, в котором человек пребывает 24 часа в сутки. Так, низкочастотные импульсы в диапазоне от 1 до 20 Гц, производя тормозящий эффект, могут помочь в засыпании. Высокочастотные импульсы, находящиеся в диапазоне от 20 до 40 Гц, наоборот, повышают активность.
Сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов отметил, что для каждого человека можно подобрать индивидуальные настройки, чтобы улучшить качество его сна, сократив время необходимое для засыпания и снизив частоту ночных пробуждений. На рынке первые электромагнитные будильники появятся уже в марте 2019 года, а их промышленное производство начнется в мае.
